アーカイブ：2016年 8月
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血行を促進し健康的な体づくり 効果的な運動
病気を患って入院期間が長くなると、体を安静にしている時間が長くなります。すると、血行が悪くなり、様々な活動にも影響が出てきます。 体の一部が動かせない、自分で自立した動きを取りづらい人こそ、手軽なものから体を動かすこと…詳細を見る -
床ずれができやすい部位とケア
家族や知り合いのひとが、長期入院をした場合に「腰が痛い」「お尻が痛い」と言いながら何度も体勢を変える場面を見たことがありますか。 健常な状態なら、自分の意志で体を側面に起こしたり、腰をひねって反対側を向いたりと体勢を変…詳細を見る -
血行が悪くなる原因は？ 生活習慣の改善ポイント
血行が悪くなると、体の調子も悪くなる・・・健康な体作りと血行の善し悪しは、密接に関係していると一般的に良く言われます。健康な体作りは血流から。その血行不良の原因がどこにあるかをきちんと理解しておかねば、一時的に改善された…詳細を見る -
褥瘡を予防するには 適切かつ未然に防ぐ方法を理解しよう
褥瘡は、特に寝たきりの状態が長い入院患者や高齢者に起こります。俗に「床ずれ」ともいわれていますが、一定以上の時間、特に骨や関節の突出部分を長く圧迫することで起こる炎症や皮膚の損傷した状態のことをいいます。 ただ、圧迫が…詳細を見る -
褥瘡が起こったら 適切な治療と方法を実践し早めのケアを
寝たきりの姿勢で過ごす時間が長い患者は、こまめに体位変換をおこない、床ずれを予防することが何より大切です。 一度床ずれを起こしてしまうと、その傷をかばって他の部位にそれまで以上の圧迫を強いる原因となります。結果として褥…詳細を見る -
血流が悪いことから起こる不調 冷えをとり芯から強い体に
体に何らかの異常がある人、また病気をしやすいひとの体は、触ってみると実際に冷えていることが少なくありません。 介護を要する寝たきりのご高齢者や、体のどこかに痛みを感じている人は、体全体の冷えまたは局所に冷えが生じます。…詳細を見る -
血行が悪いことと関連する病気や症状
「体の冷え」と「血行が悪い」ことはとても密接に関係しています。最近の日本人のなかでも特に若者は、体内温度が平均的に低下していると言われており、同時に貧血や顔色の悪さを感じている人も多くなっています。 健康を維持する上で…詳細を見る -
褥瘡の原因を探る 未然に重症化を防ぐ必要性
人間は日々刻々と老い、老化現象が進みます。その老化現象の一つに細胞寿命説があります。人間の細胞には寿命があり、たんぱく質の一種であるコラーゲンが加齢とともに硬化して、細胞の機能が制限されるという考え方です。また、活性酸素…詳細を見る -
床ずれの症状を知って快適な生活をアシスト
床ずれとは、ずっと寝ていたり同じ姿勢のまま横たわっているとき、体の重みが原因で一か所に負荷がかかり、押し付けられた部位にできものができることを言います。 医学的には「褥瘡」ということばを使いますが、褥の字の意味は「ふと…詳細を見る -
褥瘡ができやすい体の部分は 好発部位を知って未然に予防
褥瘡（じょくそう）は、寝たきりの状態が長い入院患者や、介助を伴いながら生活する肢体不自由があって同じ姿勢を取り続ける時間がながく体位を変えづらい在宅看護（介護）者に多い症状です。 体位を定期的に変えながら、一点にかかる…詳細を見る
