カテゴリー：血行促進
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血流をよくするためには 「食べ物をどう摂るか」が大切
血行が悪い人は、「体の冷え」「頭痛」など慢性的な体の不調を感じやすくなります。手や足先の冷たさは、外気や季節に関係なく起こります。夏の暑い日でも足先がひんやりして、靴下を履かねば寝られないという人もいるほど。血流が改善さ…詳細を見る -
簡単に血流を整える 手軽な運動方法はこれ
血流が悪くなると、体に充分な栄養がいきわたらなくなり、冷えや筋肉のこわばりを感じる箇所が出てきます。主に体の末端部分に冷えを感じる時は、毛細血管の血流がわるくなっていると考えて良いでしょう。冷えがひどくなると、余分な水分…詳細を見る -
交感神経と血管・血流の関係 活発と休息のスイッチ
交感神経と副交感神経と言う、人間の体の活動をつかさどっている自律神経は、末梢神経系と呼ばれる部類です。自律神経は、内臓や血管の働きをコントロールしながら、体内環境を整えるために働きます。そして、体内全ての内臓や全身の血管…詳細を見る -
血行を促進し褥瘡を予防 ケア方法と薬
褥瘡は、とくに寝たきりの高齢者にとって、一度発症すると治癒が難しくなるため、褥瘡を起こさないようにする予防が恒常的に必要になります。褥瘡ケアをする際も、予防と同様に症状を進行させないようにさまざまな配慮をしながら丁寧に行…詳細を見る -
血行を促進し健康的な体づくり 効果的な運動
病気を患って入院期間が長くなると、体を安静にしている時間が長くなります。すると、血行が悪くなり、様々な活動にも影響が出てきます。 体の一部が動かせない、自分で自立した動きを取りづらい人こそ、手軽なものから体を動かすこと…詳細を見る -
血行が悪くなる原因は？ 生活習慣の改善ポイント
血行が悪くなると、体の調子も悪くなる・・・健康な体作りと血行の善し悪しは、密接に関係していると一般的に良く言われます。健康な体作りは血流から。その血行不良の原因がどこにあるかをきちんと理解しておかねば、一時的に改善された…詳細を見る -
血流が悪いことから起こる不調 冷えをとり芯から強い体に
体に何らかの異常がある人、また病気をしやすいひとの体は、触ってみると実際に冷えていることが少なくありません。 介護を要する寝たきりのご高齢者や、体のどこかに痛みを感じている人は、体全体の冷えまたは局所に冷えが生じます。…詳細を見る -
血行が悪いことと関連する病気や症状
「体の冷え」と「血行が悪い」ことはとても密接に関係しています。最近の日本人のなかでも特に若者は、体内温度が平均的に低下していると言われており、同時に貧血や顔色の悪さを感じている人も多くなっています。 健康を維持する上で…詳細を見る -
血行が悪い状態が続くことにより起こる体の不調
体を全身くまなく巡る血液の流れは、正常な身体機能を保つために欠かせない重要なポイントとなります。単に血液の状態が良いか悪いかだけではなく、その流れのスムーズなことや、体内循環する血液を送り出す各所身体機能もあわせて管理し…詳細を見る -
血の流れが悪いために引き起こされる体の変調は？
「血行が良い人は健康だ」と言うのは良く聞く話。血の流れが良いという事が健康な体作りのために必要だという考えは、漠然とした知識として根付いている人も多いでしょう。 では、血の流れが悪い場合、体に及ぼす影響にはどんなものが…詳細を見る
